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主题: 梦葫发的“养生箴言“,我赞同,与作者养生观念相同。 养生没有相同的模式,须因人因地因时因龄(岁)而

  • 水火儿
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  • 回复:1
  • 发表于:2019/7/19 6:11:58
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梦葫发的"养生箴言",我赞同,与作者养生观念相同。

养生没有相同的模式,须因人因地因时因龄(岁)而不同。
教学的重要原则是:因材施教,因人施教,100个孩子有100个性格秉性,不同气质与性格的孩子需施用不同的教学方法,方可事半功倍。

养生保健因人而异。
静亦养生,动亦养生,荤亦养生,素亦养生。
我也想说:你想吃什么就吃什么,那是你身体需要的征兆。

有人因营养缺乏而贫血,有人因营养过剩而得"肥胖"等各种富贵病。
你减肥三天不进食试试。

晨练时间不可定个固定时间,最好的时刻是:太阳刚冒红时起床,对着太阳练功,做健身操。日出时刻,日月精华,天地灵气最盛,悟空便是沐日月之精华,浴天地之灵气而成精的。
日出时晨练效果最佳,而四季三百六十五天日出时刻每天都不同。

凡事顺其自然,顺应天时,天人合一,良性循环则无往而不胜。

我手中有篇文章《心在晨曦》说的非常好,非常有理。

自已是自已的主宰,自己是自己的医生,人云亦云,人趋你趋,学别人的样子未必适合你自己,更不会达到养生健体長寿之目的。

2019O719
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