人到中年话健康 （四）女人四十
人类文化制造了“男人是强者，女人是弱者的”的神话，男人戴上了“强者”的光环，被迫自我加压，自我折磨，健康受到了极大的伤害：女人在“弱者”的桎梏下，犹豫困惑，找不到感觉，不能尽情享受健康人生。男女生而平等，都应当在观念上获得解脱与更新。
个人健康、家庭健康、社会健康是健康的三个层次，家庭健康起着承上启下的的作用。家庭健康的核心是女性健康。无论你多富有、多荣耀，也都不愿意看到家中有一个病妻。因此说，教育好一个男人，只是教育好一个人；而教育好了一个女人，则是教育好了一个家庭！医学观点认为，百岁人生最关键的“疾病快速增长期”，男性是30---50岁，转折点是40岁；女性是40---60岁，转折点是50岁，因为更年期对女性健康有重大影响。
女人四十，正如人生的十字路口。40岁以前，女性各种生活方式病相对较少；40岁以后，发病率明显上升；(尤其是到了50岁更年期，据资料介绍，我国女性更年期有提前发生现象。)由于卵巢萎缩，雌激素、孕激素等大幅度减少，带来一系列植物神经、内分泌和心里紊乱，包括高血压、骨质疏松、动脉粥样硬化增多，所以40岁时的自我保健格外重要。如果常常感到有心慌胸闷、头晕眼花、脸红出汗、激动易怒、失眠多梦、食欲不振、记忆力减退、思想不集中、腹胀腹泻、便秘、浮肿等现象，就预示着更年期已来到，以上都属于更年期综合症的表现。
面对更年期，我们要采取积极乐观的态度，不要害怕，也不要焦躁，要积极地、有准备的从知识上和精神上去迎接它，多学习一些保健的生理卫生知识，主动找医生配合用药。
有人说，女人四十如花，还有人说女人四十是黄瓜，实际上，是什么都无所谓，只要我们正确对待一切都会迎刃而解。潇洒的夫君那是我们多年培育的成果，懂事的儿女是我们未来的希望，我们独特的魅力不是年轻女孩所具有的。我们为家庭的付出爱人是知晓的，多年的磨合，彼此早已是我中有你，你中有我，偶尔的差错我们应该大度宽容，相信所有的男士都会精心的呵护妻子，使四十岁的女人灿烂如昨。
祝在线的女同胞们美丽永驻，青春常在！！！
