主题: 月子发汗

现代医学早已证实，产妇在满月时进行发汗，可很好的排出体内的寒气及毒素，对女性的产后恢复有极大的帮助。因为产妇经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，产妇很容易受细菌或病毒的侵入，不经意就可能受风、寒、暑、湿等外邪的侵入。在月子里的恢复期内筋骨逐步闭合，如此时体内的风寒暑湿没有及时排出，就很容易存留体内，形成了各种月子病，如产后风湿，头痛、腰痛及关节痛等诸多病症。

发汗

喝即墨黄酒，加之生姜枸杞红糖煮热了，趁热喝下，立即就去发汗...就是盖几层被子，露着一点脸能呼吸就可以了，全身一定要出透了汗后，最少要两个小时，冬天可以6个小时，一层一层的揭去被子，注意期间不要漏风否则前功尽弃。汗要自己在最后一层被子内自行晾干才行。然后慢慢拿掉被子洗个热水澡