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主题: [原创]退休感悟

  • 中国人
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  • 阅读:2252
  • 回复:17
  • 发表于:2011/3/22 9:41:51
  • 来自:河北
  1. 楼主
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退休感悟

    六八年秋下乡当知青三年,返城后又重新工作,风风雨雨弹指间几十年不复返。为了供孩子读大学,9711月底又远离家乡下岗到唐山私企给民营企业打工一晃十几年,到处为生机奔波,心理压力像魂魄符在身上,难受呀.那时就一年年一天天地捏着指头掐算啥时能熬出个头呢?能有自己支配时间的权利......值得庆幸的是在这十几打工幸运地没生病,真是万幸啊,又等于八年抗战一次 ,嘿嘿,比八年抗战还要长啊!
    千年的媳妇终于熬成了婆,孩子大学毕了业、成了家,我也觉得退了休全身放松,可以早上睡到日当午,把这些年的辛劳全补回来,安心休息,颐养天年。谁知道,生活规律全打乱,一些不大不小的疾病开始找上身来了,膝关节骨刺、颈椎病、腰腿疼、消化不良性胃炎如此等等找上门来,了高血脂信息给本人我一想不对劲呀!全身心辛辛苦苦兢兢业业地给共和国干了几十年要下课了,该老马歇蹄回故里,与儿孙共享天伦之乐。哪知这一歇呀!病就来了!年轻时没经验人找病,可现在到了花甲之年却是病找人啊!呆着不行啊!生命在于运动啊!   
    还得找点事做呀!在太行山打工,起居,饮食,运动,学习,交流等方面的作息时间安排的很紧张有规律,又经常参加一些网上知青群体活动感到自己的身心健康好了许多,和大家交流时又有共同的经历共同点,不感到拘束,放得开很随意,心情那当然就好了,我还觉得参与我们家乡知青网这个大家庭对话,真的很开心快乐,不仅能开阔视野,还能增长知识。看一下我们家乡在线知青网上的消息,家乡的人文景观,申请个QQ号在网上聊聊天,交流情感是非常益于身心的,起码说老年痴呆都要发生得晚些嘛.虽然不如其他知青有文采,水平洼,但我有决心不断学习不断充电,不要让下一代说我们是不懂电脑就是文盲的话,与时俱进,充实晚年生活大有处哇!

退休感悟

 


几十年,此生

一令行文辞去,交感酸甜也然。

 


打工十年,天涯闯荡忆时艰

 霜雪雨,廉身自

 


毫抖去往昔怨,吟咏排除今日

心若止水红尘外,凡人更比神清








  
  • 憨汉
  • 发表于:2011/3/26 23:07:28
  • 来自:辽宁
  1. 14楼
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朋友的感悟充满智慧,学习了。
    借此机会也将我的感悟回赠给论坛里全体朋友,共勉。
    我们在岗的时候,都忙于生计,很少顾及养生和健康问题。退休了就有条件把工作重点转移到养生问题上来了。没有健康一切想法都枉然。退休后的一切活动,都要围绕健身养生这个主题来决定是否参与。
    养生保健无论怎么说也跑不出以下五个方面: 
1.积极的心态;
2.均衡的饮食;
3.充足的睡眠;
4.适当的运动;
5.良好的生活习惯;
   五个方面没有轻重主次。每个方面也要讲究均衡
、适当。
    这也适合木桶效应。

    木桶效应是指一只木条箍成的桶想盛满水,必须
每块木板都一样平齐且无破损,如果这只桶的木板中有一块短板,这只桶就无法盛满水。一只水桶能盛多少水,并不取决于最长的那块木板,而是取决于最短的那块木板。
   就是有一项欠缺,健康水平也上不来。    







[此贴被憨汉于2011-3-26 23:17:20编辑过] 
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