喝茶的误区和喝茶的禁忌有讲究
喝茶的误区之选茶：很多人认为不同的茶的功效大不相同，其实所有茶叶的功效基本大致区别不大，只是稍微有点区别，而不能片面理解，毕竟茶叶都是从茶树采摘茶芽的，只是经过不同的加工而成，导致有的营养元素多点，有的少点而已，所有茶叶都是健康饮品，不分品类，对人体都是非常有帮助的。
喝茶的禁忌之咖啡因可以去除：所有品类的茶叶里所含的咖啡因大致相同，而网络上有人说在
30秒内煮好一杯茶，把水倒掉，然后再来一次，据说这样可去除茶中的咖啡因，但这种做法没有任何依据。如果真的如此，你倒掉的不只是咖啡因，还有对身体极为有益的儿茶酚和类黄酮。喝茶的误区之头遍茶：经常喝茶的人有洗茶的习惯，认为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。其实洗茶洗不掉农药残留，因为农药不易溶于水中，而洗茶在倒茶礼仪的关键是去掉灰尘或茶文化的洗礼心灵以及对客人尊敬之意。
喝茶的禁忌之喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
喝茶的误区之空腹喝茶：茶叶网可以正反两方面来说，如果减肥的朋友空腹喝茶，可以抵御饥饿达到减肥的目的，但并不健康，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，有可能引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
喝茶的禁忌之病人喝茶：这个是一定不行的，如果问哪种病人不宜饮茶，一概都不能喝，特别是浓茶不可以喝，
黄茶首先生病吃药，喝茶能解毒，当然也能降低药效，其次茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。女性特殊时期也不能喝，比如上次谈过孕妇能喝茶吗等等特殊情况也不要喝茶。
喝茶的误区之去羊肉油腻：吃羊肉时千万别喝茶，因为茶水是羊肉的克星。羊肉中蛋白质丰富，而茶中含软酸，喝茶吃测羊肉会产生裸酸蛋白质，进而诱发便秘。
喝茶的禁忌之不爱换茶：部分茶友一杯茶冲泡半天，从早上到中午下班，只加水而不换茶叶，这样非常不好，一般一杯茶叶可冲泡
4次左右，以后就没有营养了，并且还可能茶叶泡时间太长引起物质变化，反对身体不好，每泡建议15分钟左右喝完加水，也就是一个小时一杯茶叶后就需要倒掉重新放新茶再泡。喝茶的误区之吃茶：有的人喜欢吃茶，认为可以清新口腔空气，解除口臭，其实吃茶比较不好，具体坏处虽然没有科学论证，但平时喝茶同样能达到以上效果，吃茶容易导致塞牙，引起残留茶叶，对牙齿的紧密和生长都不好。
喝茶的禁忌之浓茶：喝茶有提神的效果，但不建议喝太浓的茶，浓茶中的咖啡碱太多使人兴奋、失眠、代谢率增高，心跳加快等因素不利于休息；所谓的浓茶就是一杯茶里三分之二都是茶叶，水的比例太少。
