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- 发表于:2013/9/24 14:44:22
- 来自:福建
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菊花不仅看起来赏心悦目,采摘下来后还可制成保健茶。菊花茶有清热解毒,清肝明目的功效,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。很多人喝菊花茶的时候喜欢加上蜂蜜或者冰糖之类的来调味。本文就来谈谈菊花茶加蜂蜜的好处和蜂蜜菊花茶的做法。 一、菊花茶加蜂蜜大有益处 1、菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收,能改善心脑系统的血液循环,菊花茶清凉降火,与纯正蜂蜜同服,能达到更好的功效。 2、菊 花茶价格便宜,茶中加入蜂蜜能清热、明目、解毒、润燥、经常饮用能清热降火,疏肝明目。 3、蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖,非常益于人体消化与吸收,不像白糖那样会加重胃肠负担,不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内,非常适合血糖偏高的人饮用。 二、蜂蜜菊花茶的做法 配方:蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克 制作方法: 1、将鲜菊花瓣捣烂,加水煎半小时。 2、连续两次等量提取,滤除残渣。 3、合并两次提取液,小火浓缩至500毫升。 4、待凉至60℃下加入蜂蜜,调匀。 用法:蜂蜜菊花茶每日饭前服用,每次20毫升。 功效:健体,疏风,清热,明目
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