豁 达 是 一 剂 良 药
一日聚会,我问同桌一位80高龄的老人:“您老何以高寿?”,老人呵呵一笑
回答:“气氛和烦恼的事,在我脑子里只会停留3分钟。”
老人说,每天晨练,和他一起打太极拳的两位老人,一位86,一位79,人称他们“桑榆三
人行”。运动起来,这几位老人不仅仅腿脚灵活,动作轻盈,而且行架、做派颇有一番仙风
道骨。说到健身,谈起对太极的禅悟,他们都有同样的体验;生活像太极,有虚有实,也有
阴阳圆缺;人生如太极,不管经历怎样的过程,最终都要回到起点,保持“遂顺自然”的一
颗平常心,即便桑榆暮景,也能焕发出青春的魅力。
如此,豁达便是一剂良药,他可以医治浮躁、攀比、埋怨、冷漠等这样的现代病;豁达可
以将人引入自律、自警、自励的境界,从而学会至静至乐,回到生命之本源——————-心无杂念的
童真世界。
(摘自《保健时报》————————作者——-杜学峰)