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- 发表于：2016/2/25 14:57:29
- 来自：辽宁
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缩小不幸与痛苦
著名作家杨绛说过，“一个人经历不同的锤炼， 就会获得不同程度的修养 ，好比香料，捣得越碎 磨得越细，就香的愈浓烈。我们曾如此渴望命运 的波澜，到最后发现，人生最美妙的风景，竟是 内心的淡定与从容”。 淡定与从容是一种品格，一种境界，一种优雅。 人生就是一场长跑，输赢得失都是暂时的，从容淡 定、张弛有度，才是人生的大智慧。 比如早餐后出门，心情很好，却被走反道的自行 车给碰了，还擦碰一点皮......这种时候，你会淡然 的一笑还是怒发冲冠？ 怒发冲冠，只能使小事变大，大事变的心里装不 下，非但于事无补，还会把事情推向另一个极端， 于人于己无半点益处。 君不见“淡”字，左边是水，右边是火，水浇在火上， 水止火灭。遇到天大的事，只要淡定处之，就能熄灭 内心熊熊的火焰，就不会小事化大。法国作家大仲马 说：“人生是用一串无数小烦恼组成的念珠，乐观的人 是笑着数完这串念珠的。” 杨绛百年之后仍思路敏捷，埋头写作，真的成了一 个传奇。她健康长寿与其面对不幸与痛苦时，拥有豁 达开朗的心胸，淡定从容的心态不无关系。 现实生活中，许多人总有发泄不完的忧愁，这是为什 么呢?一个重要的原因就是 放大了不幸与痛苦，所以体
验事情都往坏处想。而有些人总有无穷的乐趣，其中一
个重要原因是他们放得开、想得开。
生活中，快乐和不幸都难以避免。与人相伴快乐与否 痛苦与否都是源于自己的心理感受。活着，经历着，坚 持着，本就是多么的可喜。 人生是一场艰难的跋涉，我们总要经历各种各样痛苦
折磨，没必要将苦处放大，也没必要怨天尤人。
唯苦中求乐，转苦为乐，方能拓宽视野，壮阔胸襟，
看远了轻松点，想开了超脱点。一般来说，大多数人的
忧愁是由错误思想方法造成的。
对待自己制造的麻烦、无事生非的苦恼，何不向杨绛 学习，“世界是自己的，与他人毫无关系”。像她那样，用 淡定与从容，用积极快乐的心态，缩小不幸与痛苦，放大 快乐，善于用快乐之水冲淡苦味，为自己的生活增添光彩 呢？ （摘自 《现代养生》 ）
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淡定与从容，太好了，我学者做。欣赏并谢谢你的美文。  
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拜读此文，‘‘缩小不幸与痛苦’’一文富有人生哲理，常人可喻，不一定践行。就好比看山而不登山一样，不知一览纵山小的感悟和乐趣……
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 虎哥释放正能量。缩小不幸与痛苦’是人生一种健康的生活取向；是一种成熟的心理状态。
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虎哥释放正能量。缩小不幸与痛苦’是人生一种健康的生活取向；是一种成熟的心理状态。
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0421知心朋友： 谢谢鼓掌，是文章贴头构思，启人心扉。我一看到杞人忧天，牢骚太盛，抬高自己， 贬低他人的不实之词，觉得可笑。斋哥不辞辛苦采风，更是散发正能量，使我们共享开眼界。
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- 发表于：2016/2/29 10:09:52
- 来自：内蒙古呼伦贝尔
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7楼
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缩小不幸与痛苦
著名作家杨绛说过，“一个人经历不同的锤炼，
就会获得不同程度的修养 ，好比香料，捣得越碎
磨得越细，就香的愈浓烈。我们曾如此渴望命运
的波澜，到最后发现，人生最美妙的风景，竟是
内心的淡定与从容”。
淡定与从容是一种品格，一种境界，一种优雅。
人生就是一场长跑，输赢得失都是暂时的，从容淡
定、张弛有度，才是人生的大智慧。
比如早餐后出门，心情很好，却被走反道的自行
车给碰了，还擦碰一点皮......这种时候，你会淡然
的一笑还是怒发冲冠？
怒发冲冠，只能使小事变大，大事变的心里装不
下，非但于事无补，还会把事情推向另一个极端，
于人于己无半点益处。
君不见“淡”字，左边是水，右边是火，水浇在火上，
水止火灭。遇到天大的事，只要淡定处之，就能熄灭
内心熊熊的火焰，就不会小事化大。法国作家大仲马
说：“人生是用一串无数小烦恼组成的念珠，乐观的人
是笑着数完这串念珠的。”
杨绛百年之后仍思路敏捷，埋头写作，真的成了一
个传奇。她健康长寿与其面对不幸与痛苦时，拥有豁
达开朗的心胸，淡定从容的心态不无关系。
现实生活中，许多人总有发泄不完的忧愁，这是为什
么呢?一个重要的原因就是放大了不幸与痛苦，所以体
验事情都往坏处想。而有些人总有无穷的乐趣，其中一
个重要原因是他们放得开、想得开。
生活中，快乐和不幸都难以避免。与人相伴快乐与否
痛苦与否都是源于自己的心理感受。活着，经历着，坚
持着，本就是多么的可喜。
人生是一场艰难的跋涉，我们总要经历各种各样痛苦
折磨，没必要将苦处放大，也没必要怨天尤人。
唯苦中求乐，转苦为乐，方能拓宽视野，壮阔胸襟，
看远了轻松点，想开了超脱点。一般来说，大多数人的
忧愁是由错误思想方法造成的。
对待自己制造的麻烦、无事生非的苦恼，何不向杨绛
学习，“世界是自己的，与他人毫无关系”。像她那样，用
淡定与从容，用积极快乐的心态，缩小不幸与痛苦，放大
快乐，善于用快乐之水冲淡苦味，为自己的生活增添光彩
呢？
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