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- 阅读：986
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- 发表于：2008/5/13 14:21:14
- 来自：辽宁
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很多人在吃火锅时会喝一些碳酸饮料、果汁等，其实喝点酸奶更有益健康，还能减少吃火锅带来的不适。 有关专家说，吃火锅时由于用餐时间比较长，火锅汤的温度高，很容易损伤胃肠道黏膜，特别是麻辣锅，对胃肠的刺激更大。这是最好喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中还有乳酸菌，它有酸化肠腔，抵制腐败菌生长，减弱其在肠道中产生毒素的作用，可以预防因火锅的油腻以及其他因素引起的腹泻、腹痛等。 另外，如果吃火锅持续半个消失以上，最好吃些梨、橙子等凉性水果，有很好的降火作用。
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那是必须的喝的，但是我知道这个道理，我吃火锅的时候从来都把这件事忘记了，呵呵，我下次一定会改的，因为我的胃本来就不是很好啊。
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如果要保持象电线杆子一样的身材，就要和楼主宝贝娜娜学。把胃口弄坏！就是，等到吃完了火锅后再想起喝什么酸奶！
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