主题: 30岁必知的肌肤抗老秘密

女人一过30岁就是一道分水岭，25岁的时脸上的细纹可能是假性皱纹，但是过了30，你一定要正视脸部的细纹，不能不知道以下肌肤抗衰老的秘密。

每天检查自己三分钟 好好端详自己，从面色到五官；丛眉毛到发迹；从牙齿到脖颈。欣赏它们而不是责备，尽可能的畅想你希望它们更美的样子。这是一种有效的心理暗示，用心了解肌肤所需，及时纠正不够完美的细节。

懂得调整护肤品 肌肤每天都在发生着微妙的变化。你需要像换衣服那样懂得变更保养品的类型，比如天气突然变干燥时，要使用加强补充油分和水分的乳霜，而当脸颊长了成人痘时则要把刺激的收缩水改成温和的杀菌爽肤水。

不可忽视脸部集中保养 选择一家正规的美容院，定期去做保养。如果你没有时间光临美容院，你可以每周在家做去角质护理和面膜来代替。不论怎样，集中脸部保养不可忽视。

懂得相由“心”生 想笑的时候就笑、想哭的时候就哭，简单直接的感情表现是击退压力、美丽肌肤的秘诀。平时有意识的活动身体，同时愉悦的心态与优质的睡眠更重要。