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- 发表于：2016/10/17 14:28:40
- 来自：辽宁
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早
一年之计在于春，一天之计在于晨。中华民族是勤劳的民族；
在古时候就有“清晨即起洒扫庭除”之说。我在工作时，起得就早，
把家务活干的井井有条，干净利落地去单位工作。现在退休了 。
有人说，退休了该散下来了，想睡到什么时候就睡到什么时候了。
我仍然保持着原来的习惯，早早起床，早早做饭，早早地把
家里及走廊收拾干净。待这些都干完后，我就步行三里路去另一
个小区去看望母亲。母亲也早早地靠在窗口等着我的到来，进门后
我先帮助妈妈整理家务，然后陪着妈妈聊天。接近中午的时候，我
返回到自己的家里。每天做三顿饭，少做别吃剩饭，这样即活动了
手脚，又保持了良好的饮食习惯。晚饭后，快走六千步。
就这样我天天如此，保持了早睡早起走步锻炼的良好习惯，平
时待人待物要有一个良好的心态。对老人孝敬，对弟妹们爱护，对
朋友们真诚，对邻里们要关爱，妥了，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。大
家都说我比退休前更精神了。朋友们，早早起来吧，别睡懒觉了。
浅秋写于即日
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 美文，好习惯，像你学习。我晚上不爱睡，早晨不爱起，我得改。
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